打破迷思誰說熟女不好瘦？

54歲的她可以，妳也適用嗎？

國際焦點話題‧完全窈窕女性適用經典

編輯筆記

英國鐵娘子的食譜秘辛--為什麼熟女比少女還享瘦？

54歲的她可以，對妳也“瘦”用嗎？

英國前女首相，有鐵娘子之稱的柴契爾夫人，在入主國政之前，採用了一套減肥食譜，成效卓著，果然以最佳體態亮相。

◆這套所謂的“多蛋食譜”，到底有什麼奧祕？適用每個人嗎？

◆年紀越長，越難瘦身？當年已54歲的柴契爾，為何可以見效？

◆想瘦，不敢吃？作者告訴你只要吃的正確，還是可以窈窕美麗。

◆知識+姿勢=窈窕，飲食如愛情，遇見了錯誤，就會輸的徹底。

本書不是舊知識，而是最重要的新觀念

這本書要告訴讀者，健康美麗的窈窕奧秘及克服少吃多動的秘訣。我們拿放大鏡檢視書中論述主角—英國前首相柴契爾夫人，是如何控制體重來彰顯個人獨特的領袖風範。再以輕鬆的話題帶領大家進入駕馭體重的知識殿堂。

打開這本書，就像是打開潘朵拉的盒子般，剛開始翻閱，可能發現這不僅是本『觀念營養學』，但讀懂並身體力行後，這更會是本一生受用的『健康窈窕聖經』。